Recordemos que los inicios de la obesidad y de las enfermedades crónicas, como la Diabetes, principalmente se manifiestan por un exceso en la ingesta de nutrientes altos en grasas y por una inexistencia del gasto de estos nutrientes. El ejercicio hoy en día es considerado como una herramienta fundamental en la prevención y recuperación de la salud. Estamos con las mejores intenciones y decididos a disfrutar este verano, sacudirnos un poco de los últimos acontecimientos tanto nacionales como internacionales.
